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3 libri per la tua estate

Quando si parte per le vacanze cosa si mette in valigia?

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Scopri l’importanza di una vita semplice

Se c’è una cosa che prima o dopo tutti cercano nella propria vita è la semplicità:

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Il buonumore vien mangiando!

Stress, ansia e fretta possono avere effetti negativi non solo sull’umore ma anche sulla propria alimentazione.

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Come imparare (davvero!) dai tuoi errori

Già da piccoli si impara che quando si cade, ci si rialza: è una cosa naturale, che accade (quasi) quotidianamente.

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Il segreto per essere creativi in 3 mosse

Ormai è tempo di pensare ai regali di Natale! Voi avete già pensato a tutto o state ancora cercando un’idea geniale per accontentare tutti senza fare i salti mortali?

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Come praticare la gentilezza ogni giorno

Nella filosofia buddista esiste una pratica chiamata metta che si può tradurre in italiano con il termine di “gentilezza amorevole”.

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Come imparare ad ascoltare

I social network e Internet, in generale, ci stanno spingendo sempre di più dentro a una bolla dove si mettono al centro di tutto solo i propri bisogni e preoccupazioni, portandoci così ad avere una visione distorta della realtà.

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Pianificare il futuro, un giorno alla volta

Settembre è un po’ come gennaio, è il mese dei buoni propositi per cambiare e cercare di migliorare la propria vita.

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Come guardare il mondo con gli occhi di un bambino

Spesso, quando si vedono dei bambini giocare spensierati o scoprire qualcosa di nuovo, la prima cosa che viene da pensare è “Come sarebbe bello tornare indietro nel tempo, quando tutto era bello”.

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Trova la tua bellezza nella salute

Sin dai tempi più antichi, il culto della bellezza è sempre stato al centro della vita di ogni persona e ha avuto origine, probabilmente, dallo stretto legame tra bellezza, funzionalità e salute.

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