Ricette
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Ricetta per:
4 Persone
local_dining
Preparazione: 10 min.
microwave
Cottura: 20 min.
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Difficoltà: Facile
euro
Costo: Basso
Crema di rape rosse, caprino e semi di zucca
Ingredienti
- 500 g di rape rosse già cotte
- 1 cipolla rossa
- 100 g di caprino fresco di latte caprino Despar
- 2 bicchieri di brodo vegetale
- 4 cucchiai di semi di zucca Despar Vital
- Olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar
- Un pizzico di gomasio alle erbe e di pepe
Procedimento
- Taglia la cipolla rossa e versala in una pentola a bordi alti, aggiungi un filo d’olio e due cucchiai di brodo vegetale. Cuoci a fuoco lento per 3 minuti.
- Aggiungi le barbabietole tagliate a pezzettini, cuoci con la sola cipolla per 5 minuti mescolando, aggiungi il rimanente brodo, tenendone da parte 2/3 cucchiai, e prosegui la cottura per altri 10 minuti.
- Frulla il tutto con un frullatore a immersione, aggiungendo la metà del caprino e aggiustando di sapore con pepe e gomasio.
- Quando la crema sarà liscia e omogenea, servila versando sopra il rimanente caprino leggermente stemperato con il brodo vegetale tenuto da parte e un cucchiaio di semi di zucca per ogni piatto.